65 yaşlarında, 1.70 boyunda narin yapılı, ince belli bir bey. Bir yıldır arada görüyordum
yürüyüşlerde.
İlk önceleri genç bir bey yürüyüş yoluna kadar getirip bırakıyordu. Sonra kendisi çok yavaş adımlarla yürüyordu. Dengesini sağlamak için adımları çok kısa ve yavaştı. Sadece önüne bakıyordu. Çok kez günaydın deyip geçtim yanından. Kısık sesle günaydın derdi o da bana.
Bugün onbin adımı tamamlamak için zamanı esnettim biraz.
Yanından geçerken yavaşladım iyice. Günaydın dedım, hal hatır sordum.
– Çok geçmiş olsun, çok yavaş yürüyorsunuz? Bir şey mi oldu?
– İki yıl önce felç geçirdim diyerek ilave etti:
Heykel’de bürom vardı. Malı müşavirdim. Hiç belirti vermedi, birden beyin felci geçirdim.
-Oysa formdasınız, kilo probleminiz de yokmuş? Üzgün tümcellerle diyaloğu sürdürdüm.
– Sadece şekerim vardı ve sigara içiyordum, dedi.
– Çok konuşunca tıkanıyorum. Önceden oğlum getiriyordu buraya. Şimdi kendim geliyorum yavaş yavaş. Arada yürüyorum işte.
Üzüldüm. Oldukça bitkin, yorgun ve mutsuz görünüyordu. Yaşı da daha ileri değildi. Çok yormak istemedim. Sağlık ve iyi dileklerimi ifade ederek ilerledim.
Sağlık ne kadar değerli bir şey. Hep değerini bilmek lazım derler. Ama yinede insanlığın çoğunluğu başına gelince anlıyor değerini.
Gençlikte hiç kıymeti bilinmiyor, orta yaşlarda farkına bile varılmıyor. İleri yaşlarda “atın ölümü arpadan olsun” deniyor.
Oysa ne güzel demişler eskiler, “insanlar bir süre para kazanmak için sağlığını kaybeder, gün gelir sağlığını kazanmak için de bütün parasını harcar”.
Parası ölçülemeyecek kadar servetimiz var fiziğimizde. Bu serveti korumak ve bakımlı tutmak için farkındalık geliştirmeliyiz öncelikle. Gün gün çalışmalıyız üstümüzde.
Her bir organımızla bir dünya kadar servet taşıyoruz değerini bilmeden.
Yaşamın bütün zorluklarına karşı, olumsuz duyguyu, negatif enerjiyi çok fazla biriktirip içselleştirmemek gerekiyor. Beynin ilaci olan olumlu düşünce, bütün organları da beslediği biliniyor.
Öyle ki, Prof Dr. Hüseyin Nazlıkul, bagırsak için, ” ikinci beyin” diyerek kitap bile yazmış.
Bu konuda Viktor E. Frankl çok güzel anlamlar katmıştır insan yaşamına. İnsanın düşüncelerle beslenmesi konusunu “Insanın anlam arayışı” kitabında çok iyi işlemiştir.
Alfred Adler ‘de öyle yaşamın anlamı ve amacı üzerine bilgece seslenmiştir kitaplarıyla…
Tıbbın babası olarak bilinen İyon hekim Hipokrat MÖ. 400 ‘lu yıllarda; ” gıdanız ilaciniz olmalı, ilaciniz gidaniz değil” demiştir.
Bu konuyu Dr. Ayşegül Çoruhlu’ da çok iyi işliyor.
Her şeye rağmen; en iyi ilaç gülümsemek ve bol su içmektir.
Sağlık dolu, güzel bir pazar diliyorum herkese!
05.11.2023
Özgen Dursun